Per capire se una persona ha problemi di malassorbimento del fruttosio, lattosio e/o sorbitolo, si può ricorrere a un breath test.
Tuttavia, mentre il breath test del lattosio è considerato un metodo affidabile per identificare i casi di malassorbimento del lattosio e utile a indirizzare la restrizione alimentare del lattosio, secondo gli studi i risultati del breath test del fruttosio non sono veritieri. Per questo motivo non consigliamo di ricorrere al breath test del fruttosio.
Consigliamo invece di parlare dei vantaggi e degli svantaggi dei breath test con il medico, prima di procedere. Se decidi di non effettuare il breath test, puoi cominciare una dieta FODMAP in 3 fasi sotto la guida di un dietista esperto. Una volta raggiunta la fase 2, il dietista ti sottoporrà una serie di sfide alimentari per capire quali FODMAP tolleri e quali invece ti provocano i sintomi dell'IBS.