Lorsque vous suivez un régime pauvre en FODMAP, il est conseillé de recourir à un diététicien spécialisé. Cela peut vous aider à :
- Identifier les aliments riches en FODMAP dans votre alimentation et des alternatives pauvres en FODMAP.
- Suivre le régime le moins restrictif nécessaire pour contrôler les symptômes.
- Personnaliser le régime en fonction de la sévérité de vos symptômes et de vos besoins individuels.
- Trouver des solutions si vos symptômes ne s'améliorent pas en suivant un régime pauvre en FODMAP.
- Vous guider dans les défis FODMAP à l'étape 2 du régime.
- Interpréter les résultats de votre défi FODMAP et vous aider à diversifier votre alimentation au maximum à l'étape 3, tout en maintenant le contrôle des symptômes.
- Vous conseiller d'autres thérapies (par ex. hypnothérapie axée sur l'intestin, gestion du stress, médicaments) qui pourraient améliorer votre SII.
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