Al seguir una dieta FODMAP, se recomienda recibir ayuda de un dietista con experiencia. Hacerlo le ayudará a lo siguiente:
- Identificar alimentos altos en FODMAP en su dieta y alternativas bajas en FODMAP.
- Seguir una dieta lo menos restrictiva posible para conseguir controlar los síntomas.
- Dieta individualizada, según la gravedad de los síntomas y las necesidades de cada persona.
- Garantizar que la dieta baja en FODMAP es nutricionalmente adecuada.
- Detectar problemas si los síntomas no mejoran con una dieta baja en FODMAP.
- Guiarle a través de los desafíos de los FODMAP en el paso 2 de la dieta.
- Interpretar los resultados del desafío de los FODMAP y ayudarle a expandir su dieta lo máximo posible en el paso 3, a la vez que se siguen controlando los síntomas.
- Recomendarle otras terapias (p. ej.: hipnoterapia para el intestino irritable, control del estrés, meditación) que podrían mejorar los síntomas del SII.
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