Этот переключатель влияет на заполнение новых записей в журнале тренировок.

Архив: Новая запись предварительно заполняется данными из истории (архива).

Комплекс упражнений: Новая запись предварительно заполняется данными из комплекса упражнений. Вам нужно ввести подходы, повторения, веса и т.д. в комплекс упражнений (на этой странице).