Человек должен стоять, правая рука согнута в локте на 90 градусов и повернута ладонью вверх.
1. Нанести метку.
Измерить длину плеча (верхней части руки). Верхняя точка - горизонтальный отросток лопатки, находящийся над плечевым суставом со стороны спины. Нижняя точка - выступ локтя. Отметить середину.
2. Сделать складку. Захватить кожу большим и указательным пальцами на 2 см выше метки, чтобы сделать вертикальную складку. Складка должна идти вдоль руки.
3. Применить калипер и измерить: Зажать складку наконечниками калипера в месте метки. Челюсти калипера должны быть перпендикулярны складке.
Общие правила: измерение кожных складок.