Названия упражнений являются ссылками. При нажатии они открывают историю выполнения данного упражнения.

Нажмите кнопку Почта чтобы отправить эту страницу на свою электронную почту (например для печати или архива).

Нажмите кнопку Правка в заголовке страницы, чтобы изменить запись выполнения этой тренировки. Вы также сможете перенести или скопировать эту запись на другую дату.