Цвет и текст

Если Вы выбрали белый цвет (никакого цвета), то к этому подходу можно прикрепить заметки.

Когда Вы выбираете цвет, Вы можете нажать на кнопку 'Значения цветов' чтобы придумать и ввести краткие описания цветов.

• Введенные Вами значения цветов действуют пока Вы не измените их. Вы можете менять их хоть каждый день, но это может привести к путанице.
• Заметки будут показаны в Архиве тренировок в той же строке что и вес и повторы.
• Значения цветов будут показаны в Архиве тренировок в конце тренировки.

Типы подходов

Обычный: обычный подход (тип подхода не выбран).

Разминка: Разминка не входит в итоги (суммарный вес и т.д.).

До отказа: максимальное число повторов - повторять пока Вы не сможете сделать следующее повторение не смотря ни на что.

Drop Set: уменьшить вес и повторить - после подхода 'До отказа' уменьшить вес и снова выполнить максимально возможное число повторов (не отдыхать между подходами).