Упражнения с противовесом

В таких упражнениях ваши мышцы поднимают вес вашего тела, или его часть, как и в упражнениях с весом своего тела. Вместе с тем, тренажер использует противовес, чтобы облегчить Ваши усилия.

Например, при подтягивании с противовесом Вы поднимаете вес своего тела минус выбранный на тренажере вес. Для такого упражнения нужно ввести '100%' на этой странице, потому что Вы поднимаете все свое тело.

Записывайте вес своего тела в Измерениях. Этот вес будет использован при расчете суммарного поднятого веса и Абсолютного Максимума.

Когда Вы будете записывать выполнение такого упражнения, Вы будете вводить вес, который был выбран на тренажере. GymGoal отнимет этот вес от веса вашего тела. Если Вы ввели меньше чем 100% на этой странице, то GymGoal будет отнимать вес тренажера от указанного процента веса вашего тела.