В течение всего упражнения держите бёдра низко, плечи высоко, а спину прямой. Колени должны быть направлены туда же куда и ступни. Держите гриф близко к телу, чтобы улучшить рычажность.
Чтобы удержать тяжелый вес, можно использовать запястные ремни или разнохват - одна ладонь направлена к себе, другая от себя.