脚を２インチ離した状態での、お尻の丸みのちょうど下の部分の最大囲。

* 「最大囲」とは、各部位の円周で最も大きい部分を意味します。

一般的な推奨

• インチの何分の１を記録するために、巻き尺を使ってください。
• 皮膚を圧縮しない程度に、しっかりとテープを使用してください。
• 衣類の上での測定やトレーニング後の測定をしないでください。