<b>このリストは空です。</b>

<div align=left>新しいカスタム・プログラムを入力する為に 、<b>＋</b>ボタンを押します。</div>

<div align=left>プログラムの編集可能なコピーを作成するためには、以下の手順に従ってください。:</div><div align=left><ol><li><i>分割</i>を選択し、カスタム・プログラムの<i>器具</i>と<i>難度</i>を選び、<i>検索</i>ボタンを押してください。</li>
<li>修正したいプログラムを開き、<i>コピー</i>を押します。</li>
<li>新しいカスタム・トレーニング・プログラムに名前を付け、保存します。</li>
<li><i>編集</i>ボタンを押し、プログラムを調整します。</li></ol></div>