<b>休息心拍数</b>

<div align=left>これは休息時の心拍数です。休息心拍数を見つける最も適した時間は、ぐっすり寝た後の朝で、起き上がる前です。</div>
<div align=left>休息時にはおよそ６０～８０回の心拍数です。休息心拍数はたいてい年齢とともに上昇し、一般的に身体的に鍛えられている人達は低めの傾向があります。</div>