Les bras à l'horizontale, paumes vers le haut, tour maximum.

* « Tour maximum » désigne l'endroit où la circonférence de l'élément donné est la plus grande.

Recommandations générales

• Utilisez un mètre à ruban permettant de noter les millimètres.
• Tenez bien le mètre, mais ne compressez pas la peau.
• Ne prenez pas vos mensurations au-dessus des vêtements et ne vous entraînez pas juste avant de les prendre.