Nivel de actividad

Todas las calculadoras de Gasto Calórico Diario utilizan niveles y coeficientes de actividad basados en "Requerimientos de energía y proteína: Informe del Comité Mixto de Expertos FAO/OMS/UNU. Serie de Informes Técnicos OMS No. 724, 1985".

Casi la mitad de de los datos utilizados para generar las ecuaciones para adultos provienen de estudios realizados a fines de 1930 y a principios de 1940 en hombres italianos con TM relativamente altas.

Ahora, compare usted mismo a un hombre italiano promedio de la década de 1930. En vez de conducir, ¿caminaba? ¿Usaba el ascensor o prefería las escaleras? ¿Juega usted fútbol tanto como lo hacían los italianos de la década de 1930? :-) Parece que lo que era considerado 'ligeramente activo' para un hombre italiano durante la Gran Depresión y la Segunda Guerra Mundial no puede ser considerado 'ligeramente activo' en la actualidad. Tenga eso en cuenta al seleccionar el nivel de actividad.