Para los hombres, mida desde cero debajo de las axilas y a través de las tetillas. Para las mujeres, mida desde cero debajo de las axilas y a través de la parte superior del pecho.

* "Circunferencia máxima" es el área con circunferencia más amplia.

Recomendaciones generales

• Utilice una cinta métrica para registrar fracciones de pulgadas.
• Aplique la cinta con firmeza, pero no comprima la piel.
• No tome las medidas sobre la ropa y no haga pesas ni entrene antes de ello.