No deje que su espalda baja se aparte de la almohadilla cuando descienda: deje de hacer las sentadillas antes de que esto suceda.
Mantenga las rodillas mirando en la misma dirección que los pies.
Con los pies ligeramente elevados en la plataforma trabaje más el glúteo mayor. Coloque los pies ligeramente más abajo en la plataforma para trabajar los cuádriceps.