<b>Messen der Herzschlagfrequenz in Ruhestellung</b>

<div align=left>Dass bezieht sich auf die Anzahl von Herzschlägen bei einer Person in Ruhestellung. Der beste Zeitpunkt Ihre Herzschlagfrequenz in Ruhestellung festzustellen ist morgens, nachdem Sie ausgeschlafen haben und bevor Sie austehen. Das Herz schlägt in Ruhestellung ca. 60 bis 80 mal pro Minute. Das erhöht sich normalerweise mit zunehmenden Alter und ist generell niedriger bei Personen in guter Kondition.</div>